Prendre soin de soi au quotidien
C’est en août dernier que l’équipe de la Fondation à Pascuales m’a accueilli chaleureusement pour réaliser un projet d’entraide et de solidarité. L’objectif principal consistait à offrir aux femmes de Pascuales un espace pour prendre soin d’elles et briser leur isolement. C’est ainsi que durant un mois, participantes, membres du personnel et aînés de la communauté ont expérimenté diverses approches et techniques de relaxation pour favoriser un mieux-être au quotidien. Plus d’une cinquantaine de personnes ont participé aux ateliers et plusieurs m’ont témoigné des bénéfices ressentis : ″depuis que je médite le soir, je dors beaucoup mieux” me confiait une aînée.
Découvrir dans le plaisir!
Également, j’ai eu l’immense bonheur de collaborer avec une jeune stagiaire française, Carole-Anne Vanstavel, avec laquelle nous avons concocté des cours de français dynamiques selon une approche communicative, inclusive et tout à fait ludique. Les ateliers se sont déroulés dans l’entraide et le plaisir et ont permis de rejoindre 45 personnes de 7 à 77 ans. Les participants ont fait travailler leurs méninges pour être en mesure d’élaborer quelques dialogues de salutation et de présentation. Nous avons même chanté en français! C’est avec émotions qu’une jeune mère monoparentale nous partageait : ″les cours de français ont réveillé en moi le goût d’apprendre et de retourner à l’école”.
Grâce aux différents ateliers offerts, le partage du quotidien des employés, les visites touristiques et les événements dans la communauté (fêtes et défilés), j’ai découvert des personnes accueillantes, authentiques et désireuses de partager leurs connaissances, leur culture et de s’ouvrir à de nouveaux horizons.
Annie Cusson
Boursière Jeannine Vallières 2018
